Karate ist Beherrschung von Körper und Geist.
Karate vereint Sport, Kampf und Spiel.
Karate ist Tradition und Energie.
Karate ist Selbstbewusstsein.
Karate ist natürlich.
-KIHON-
Die Karate Grundschule
Kihon beschreibt die eigentliche Kampfkunst. Sie ist die Basis für den ganzheitlich trainierten Karateschüler. Kihon führt zu einem gesunden, starken und beweglichen Körper und einem wachen Geist.
-KUMITE-
Sport und Wettkampf
Kumite trainiert Kondition, Reaktion und Taktik für den sportlich, spielerischen Wettkampf. Kumite lehrt man mit Herausforderungen spielerisch umzugehen.
-KYUSHO-
Kampf über die Vitalpunkte
Kyusho oder auch Presure Point Fighting lehrt den Kampf über die Meridianpunkte aus der chinesischen Medizin und verlangt vom Karateschüler sowohl QiGong Kenntnisse als auch höchste Achtsamkeit.
-SMART GUARD-
Selbstverteidigung - fühle dich sicher & frei
SMART GUARD lehrt realistische, natürliche Selbstverteidigung
auf der Basis instinktiven Handelns.
Egons Wurzeln liegen im Kunstturnen und Kampfsport. Neben seinen breit gefächerten Sporterfahrungen in Surfen, Skifahren, Snowboarden, Judo, Aikido und Tennis hat Egon sein Wissen und Können v.a. Karate immer weiter vertieft.
Im Kunstturnen durfte er sich schon in sehr jungen Jahren mit Krafttraining, Stretching, Koordinationstraining und Bewegungslehre beschäftigen.
Mit Karate hat er seine Körperbeherrschung perfektioniert. Seit 20 Jahren unterrichtet und leitet er seine Karateschulen in Männedorf und Stäfa.
Lasst Euch von seiner sympathische Art und seinem Vorbild motivieren!
Karate ist nicht nur eine an Sieg oder an Niederlage zu bemessende Kampfkunst, sondern formt den Charakter wie den Willen des Ausübenden, so dass dieser in der Lage ist, psychische oder physische Hindernisse zu bewältigen.
Wesentliche Grundlage eines Karate Trainings bildet nach wie vor das gesunde Verhältnis zwischen Ehre, Pflicht und den Gefühlen, Neigungen oder Empfindungen.
Viele Meister aus Okinawa wollen Karate lieber als Kampfkunst denn als Kampfsport verstanden wissen, da sich das Karate Training sowohl aus einer körperlichen als auch aus einer geistigen Komponente zusammensetzt. Im Karate benötigt man neben einem starken Körper auch einen starken Geist. Man erlangt auch auf emotionaler Ebene die völlige Selbstkontrolle.
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, sich zu Beginn des Trainings, mit einerkurzen Meditation (Meisou), von jeglichem egozentrischen Gedankengut zu trennen. Im Karate geht es nicht in erster Linie darum, einen Gegner zu besiegen und zu gewinnen sondern an sich selbst zu arbeiten. Man kämpft einen inneren Kampf gegen sich selbst und kommt auf diese Weise dem Ziel von Menschlichkeit und Bescheidenheit einen Schritt näher. Karate Disziplin muss in jeder Lebenslage zur Geltung kommen. Ist dies der Fall, wächst mit der Zeit eine eigene Art des Denkens, Handelns und Empfindens sowie ein spezielles Moralgefühl heran. Man enscheidet sich nur dann für einen Kampf, wenn man nicht mehr weglaufen, den Rückzug antreten oder sich herausreden kann. Erst wenn man darauf verzichtet, einen Gegner zu besiegen, obwohl man dazu in der Lage ist, zeigt man wahre Stärke.
So ist die Kunst des Karate ein Weg (Do), der einen durch das ganze Leben zu führen vermag. Eine zentrale, von Gichin Funakoshi formulierte Aussage lautet: „Karate nisente nashi“ (Es gibt keinen Angriff). Nimmt man diesen Satz zu Herzen, so wird man erkennen, dass man ihn neben der wörtlichen Bedeutung, für das Karate Training, im übertragenen Sinn, wiederum für alle Bereiche des Lebens anwenden kann. Je länger man Karate praktiziert, desto mehr gelangt man zu der Einsicht, dass man im Grunde genommen in erster Linie einen Kampf gegen sich selbst austrägt.
Männedorf
Kinder und Anfänger
Neuer Kinderkaratekurs
Montag 17:30 – 18:45
Fortgeschrittene
Montag 18:45 – 20:00
Stäfa
Kinder und Anfänger
Freitag 17:00 – 18:15
Fortgeschrittene
Freitag 18:15 – 19:30
Doppelturnhalle Hasenacker
Trästenbergweg
8708 Männedorf
Parkplätze an Glärnischstrasse
Doppelturnhalle Ende Korridor
Schulhaus Beewies
Etzelstrasse
8712 Stäfa
Parkplätze an Etzelstrasse
Mehrzweckturnhalle diagonal über Schulhausplatz gehen
Gerne empfangen wir hier Ihre Nachricht oder direkt eine Anmeldung zum kostenlosen Probetraining!